{"product_id":"longevity-eletmod-tabor","title":"Longevity Életmód Tábor Szilvásváradon","description":"\u003ch1 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003eLongevity Életmód Tábor Szilvásváradon\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIdőpont: \u003cstrong\u003e2026. október 8-11. \u003c\/strong\u003ecsütörtöktől vasárnapig\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003eÁr: \u003cstrong\u003e149.900 Ft\/fő\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003eAz ár tartalmazza:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e-3 éjszaka szállás kétágyas szobában\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-félpanziós ellátás: svédasztalos reggeli és vacsora\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e-reggeli napüdvözlet, gerinctorna\u003cbr\u003e-pilates gyakorlás\u003cbr\u003e-kirándulás a hegyekben minden nap\u003cbr\u003e-életmód tanácsadás a táplálkozásról, testmozgásról, napi rutin kialakításáról, stresszoldásról\u003cbr\u003e-közös ételválasztó a reggelik és vacsorák alkalmával\u003cbr\u003e-napi könyvajánló\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEgyágyas felár: 40.000 Ft\/fő\/éj\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eUtazás: \u003cstrong\u003eegyénileg, teleautót szervezünk\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHelyszínen fizetendő költség:\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-idegenforgalmi adó: 600\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Ft\/fő\/éj a recepción fizetendő\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-parkolás: 1.500 Ft\/gépkocsi\/éj\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eA \u003cb\u003eLa Contessa Kastélyhotel \u003c\/b\u003eegy igazi gyöngyszem Szilvásvárad szívében. A Pallavicini őrgrófi család egykori birtoka a régi idők eleganciáját és kényelmét kínálja. Modern wellness-központ és hatalmas, ápolt kert megfelelő környezetet nyújt, hogy új életszemléletet fogadj be.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eHa egyedül vagy és kétágyas szobát foglalsz, társítunk egy másik táborozóval:)\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-6dcc19b0-7fff-74ab-9df7-61b796f93227\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eRészletesebben: \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eA világ legismertebb „kék zónái” — ahol az emberek a legtovább élnek egészségben és vitalitásban — szinte kivétel nélkül hegyvidéki területeken találhatók. Nem véletlenül választottuk ezért a Longevity Életmód Tábor helyszínéül a gyönyörű Szilvásváradot. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMinden nap közös kirándulásra indulunk, hogy  megtapasztald, milyen érzés valóban jelen lenni: lélegezni, mozogni, feltöltődni. Nem teljesítménytúrákra készülünk — hanem olyan közös sétákra és kirándulásokra, amelyek a testednek és a lelkednek is jót tesznek.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eA tábor során megmutatom azt is, hogyan tudsz úgy étkezni, hogy:\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-ne edd túl magad\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-mégis jóllakott és energikus maradj\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-miközben valóban táplálod a testedet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNem diétázni fogunk, hanem megtanulni figyelni magunkra, miközben megígérem neked jól fogsz lakni!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMinden nap lesz pilates gyakorlás, amely segít:\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-visszakapcsolódni a testedhez\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-erősíteni a törzsizmaidat\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-javítani a tartást\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-növelni a mobilitást\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-oldani a mindennapi feszültséget.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eA közös programok mellett inspiráló személyiségfejlesztő könyvajánlókkal is készülök, hogy a tábor után is legyen mihez nyúlnod egy-egy csendesebb estén.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÉs talán a legfontosabb: sokat fogunk beszélgetni:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Őszintén. Emberien. Motiválóan.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e-A táplálkozásról.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-A mozgásról.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-A napi rutinok erejéről.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-A stresszkezelésről.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-Arról, hogyan lehetünk hosszú távon energikusabbak, nyugodtabbak és egészségesebbek.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNem tökéletesen, hanem fenntarthatóan.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEz a tábor nem arról szól, hogy pár napra „kiszakadj”.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eHanem arról, hogy hazavigy magaddal egy új életérzést, egy új szemláletet, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e amivel a tarsolyodban már nem akarsz ugyanúgy élni, mint előtte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e-\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eTöbb energia.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-Több tudatosság.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e-Több élet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEbbe ad neked betekintést az 55 éves táborvezetőnk:\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eHornyák Szilvia\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eSzemélyi edző, pilates oktató, gerinctréner, menopauza coach, egészség coach\u003cbr\u003eAz Energikusan 40 felett című könyv szerzője.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eMert a longevity nem az élethosszról szól, hanem az egészségesen, energikusan és boldogan töltött hosszú életről. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"alfatours","offers":[{"title":"2026-10-08 - 2026-10-11","offer_id":54482310398281,"sku":null,"price":149900.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0791\/7463\/1753\/files\/contessa01.webp?v=1779886033","url":"https:\/\/alfatours.hu\/en\/products\/longevity-eletmod-tabor","provider":"alfatours","version":"1.0","type":"link"}